Personlig träning
Grunden för personlig träning är att den är individuellt utformad efter just dina behov och förutsättningar. Det spelar därför ingen roll om du aldrig tränat eller är en erfaren motionär, våra personliga tränare möter dig där du är. Det är dina behov och träningsmål som alltid är i fokus. Vårt uppdrag är att du skall uppnå dina personliga mål och lite till.
Vår träningsfilosofi är att all PT träning utgår från klinisk kunskap, beprövad erfarenhet och vår värdegrund i en öppen, trygg träningsmiljö
-
Joel Delvert
Om mig
Struktur, Service, Fokus, Kost, Kampsport
Erfarenhet
Instruktör genom SafeEducation 2002
Personlig tränare genom SafeEducation 2002
Golftränarutbildning genom Sats 2006
Gravidträning genom Sats 2007
Rehabutbildning genom Metropolis Gym 2010
Exceed/EleikoPeformanceUtbildning 2015 Studerar till Professor i
Brasiliansk Jiu Jitsu 20 % under Alan ”Finfou” Nascimento & Bruno Matias. (Blue Belt)Utbildning
Jobbat som Kock på Paul & Norbert (1 stjärna i Guide Michelin) 2000-2003 (har fortfarande cateringverksamhet i firman)
PT på heltid sedan 2003
Diabetes typ 1 sedan 2000
Tävlat i golf på hög nivå
Tränat MMA på elitnivå under Waldo ZapataFör bokning
Mobil: 070-7418772
Mejl: fitnessandfoodsthlm@gmail.com -
Pernilla Gunnskog
Om mig
Mitt motto är ”Träna för livet”…
Har varit personlig tränare i dryga 20 år.
Utbildat för Eleiko Education, Sportsclub Education och SAFE Education.
Master Trainer för Dynamax Medicineballs, ViPR och TRX.
FRC Mobility SpecialistEtt urval av utbildningar
Crossfit level 1
Eleiko Strength coach Level 1 och 2
DNS Sport
Mamma Mage
TRX (alla deras utbildningar i USA)
CAFS, Gray Institute
FRC •3
Stick Mobility
Certified Functional Strength Coach, CFSC
KinstretchIdrottsbakgrund:
Ett antal bollsporter, framför allt fotboll och innebandy.
Har spelat fotboll (allsvenskan) i många år, med några landskamper på meritlistan.
Har spelat innebandy och vunnit SM, EM, VM, Europacup och Årets spelare.
Har varit fystränare för både lagidrott och individuella idrottare.För bokning
Mobil: 070-7784678 -
Pia Weymarn
Om mig
Människan som en fysisk och psykisk helhet har alltid fascinerat mig. Jag strävar efter att se människan som en individ, individuell i sin helhet. Inom mitt yrke som fysioterapeut försöker jag hjälpa mina kunder omfattande, där lyssnande utgör en väldigt viktig del inom rehabiliteringsprocessen. Att följa med de senaste utvecklingarna inom min bransch är väldigt viktigt, därför skolar jag mig med jämna mellanrum för att hålla mig a’jour. Jag har en lång bakgrund inom idrott och har erfarenhet inom många olika grenar; simning, handboll, ridning, löpning, friidrott, yoga, pilates, BWT (body weight training) samt skidning både terräng och utförsåkning.
Jag talar flytande svenska, finska och engelska.Inom fysioterapi arbetar jag bla med:
– Idrotts-skador – obalans, spänningar, instabilitet, atrofi, muskelskador.
– Rehabilitering efter operation – knä- och höft protes eller benbrott
– Rygg-problem – tension-neck, nedre rygg smärta/trötthet, diskbrock, slitage etc.
– Trauma
– Neurologiska problemUtbildning
Fysioterapeut
Pilates instruktör
Yoga lärare
Personlig tränareFör bokning:
Mobil:0707871138
Mejl: weymarn.pia@gmail.com -
Isak Nyqvist
Om mig
Det finns flera filosofier gällande träning och välmående. Jag jobbar med smart träning, bra mat och sömn som tre hörnstenar.Utbildning och erfarenhet
Lic. Personlig tränare
Lic. Kostrådgivare.
Tyngdlyftning, olympiska lyft
Styrkelyft
Styrketräning
Kampsport
Rörelseanalys
Stabilitetsträning
För bokning
Mejl: isak@toppformstockholm.se
-
Nina Nilsson
Om mig
Jag har höga ambitioner, är professionell och engagerad. Jag tror på den goda kraften i människan och i livet. Ödmjukhet, positiv kraft och engagemang är viktiga ledord för mig.Styrkor som PT
Grundstyrka och stabilitet
Hållning och symmetri i kroppenErfarenhet
Personlig tränare verksam på KFUM sedan 2009Utbildning
Licensierad Personlig Tränare 2009
Diplomerad Löpcoach 2015
Diplomerad Massör 2015
Civilekonom, Lunds Universitet 1999Skadeförebyggande styrketräning
Gravid/postgravid
Grenspecifik styrketräning, tex för löpare och skidåkare
Rehabilitering i samarbete med naprapat/sjukgymnastFör bokning
Mob: 0760103222
Mail: ninjanajners@gmail.com -
Marcus Ericsson
Om mig
Jag ger dig en rolig och utmanande träning, som ger dig långsiktiga resultat.
Min bakgrund är inom lagsport men är nu inriktad mot funktionell träning och crossfit i min egen träning.Utbildning
Personlig Tränare, Eleiko 2016Vidare utbildning
Styrketräning
Funktionell Träning
Crossfit
Kettlebell
Olympiska Lyft
KostrådgivningFör bokning
Mob:
Mail: marcus@toppformstockholm.se -
Kathrin Mohebbi
OM MIG
Positiv, glad, engagerad och målfokuserad Personlig Tränare som brinner för att kunderna ska uppnå uppsatta mål på bästa sätt! Jag hjälper dig med allt från viktnedgång till att finna motivation och inspiration i träningen eller i dina befintliga träningsrutiner. Träning ska vara roligt och en självklarhet i vardagen.ERFARENHET
Tävlar i boxning och ingår i match-/elitgruppen för klubben Narva BK
Entreprenör och Personlig Tränare sedan augusti 2017
Tränat på högre nivå i friidrott (8:e plats på Ungdoms-SM i spjutkastning 2006)
2004-2009UTBILDNING
Grundkurs i idrotts- och friskvårdsmassage (Bosön Idrottsfolkhögskola) – februari 2018
Licensierad Kostrådgivare (Sports Club Education) – november 2017
Licensierad Personlig Tränare (Sports Club Education) – EuropeActive, ACSM & NSCA – september 2017
Civilekonomexamen (Stockholms Universitet) – juni 2014STYRKOR SOM PT
*Brinner för mitt yrke och vill hjälpa flera människor att uppnå en sundare livsstil
*Träning ska vara kul och göras utefter dina förutsättningar
*Lyhörd, målinriktad och erfaren
*Idrottsbakgrund
*Träningserfarenhet inom thaiboxning, tennis, löpning, gymträning, styrkelyft samt tyngdlyftningFÖR BOKNING
Telefon: +4676-103 51 30
E-post: kathrin.mohebbi@gmail.com -
Peter Kummu
Alla behöver röra på sig, med anpassade övningar efter dina förutsättningar och mål optimerar jag din tid i gymmet och du får bra resultat vilket gör träning rolig och hållbar.
Erfarenhet
Tidigare en av fem nivå5 tränare på Sats
6år som tävlingsboxare och huvudtränare
4år på Balance City
2år på Forma
Över 5000 timmars erfarenhet som tränare och massörUtbildningar
Certifierad personlig tränare
Certifierad massör
Certifierad kostrådgivare
Atletisk utvecklare
Stabilitetsträning
Muskeltillväxt
Fettförbränning
Maxstyrka/Explosivitet
Träning under/efter graviditet
Boxning/MMA
Rörelseanalys
Rörlighetsträning
Idrottsmassage med fördjupning inom Idrottskador/rehabilitering
Löpteknik
MI samtal
Hälsoutvecklare
Gruppinstruktör
Hälsoprofilbedömning
HRL instruktörFör bokning
Mobil: 0706667094
Mejl: peter@toppformstockholm.se -
Helena Brygg
Om mig
Jag tror på funktionell och utmanande träning med kvalitet.STYRKOR SOM PT
Bra teknik öga
Funktionell styrka
Gravid/postgravidErfarenhet
Personlig tränare verksam på KFUM sedan 2010
Assisterande praktiklärare Personal Training School 2015Vidareutbildning:
Träning för gravida
PT- skolan
Instruktör military training, NMT
Coaching, PT-skolan
Kettlebell instruktör, Friskgymnasten
F.A.U.K Funktionell Atletisk Utveckling Korrigering, Friskgymnasten
Strength coach steg 1 & 2, EleikoUtbildning
Licensierad Personlig Tränare 2010För bokning
Mobil: 0703 111 433
Mail:hbrygg@hotmail.com -
Henrik Karlström
Om mig
Alla har möjlighet att göra positiva förändringar men ibland inte rätt verktyg. Låt oss arbeta ihop för att förbättra dina förutsättningar och resultat.Styrkor som PT
Skadeförebyggande träning och rehabilitering
Innan/under/post gravid träning
Grenspecifik träning, främst inom handboll, fotboll, löpning
Positivitet, professionalism och glädje är tre ledord jag strävar efter i mitt arbeteErfarenhet
Hälsoutvecklare, Yrkesakademin (YA)
Lic. Personlig tränare samt träningsinstruktör
S.A.F.E -Kostrådgivare,YA -Hälsoprofilbedömmare
HPI Nordic -Biosignature Modulation
Poliquin Group -FaR-ledare (fysisk aktivitet på recept)
YA -Sports Medicine
Southampton College LIU -Steg 1 tränare Svenska Fotbollsförbundet
Mental Coaching
YA -Föreläsare inom hälsa och träning
GruppträningsinstruktörFör bokning
Mob: 0704461724
Mail: karlstrom.henrik@icloud.com